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Nutrition de la performance - Julien Venesson
La nutrition, clé de la performance et de la récupération 12 La nutrition est une médecine préventive 13 Progresser grâce à l'entraînement 13 COMPRENDRE Le b.a.-ba de la nutrition 15 Comment connaître mes besoins caloriques ? 15 Les protéines 18 Les glucides 21 Les lipides 26 Les vitamines 29 Les minéraux et oligo-éléments 30
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Les clés de l’alimentation-santé - lanutrition-sante.ch
Dans ce livret, nous allons mieux comprendre cette diète fabuleuse et comprendre les éléments qui expliquent son efficacité sous forme de 9 clés d’alimentation-santé.
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La santé vient en mangeant - guide professionnels
Ce programme vise à améliorer la santé des Français en jouant sur un de ses déterminants majeurs, la nutrition. Il amène la France à une situation inno-vante dans le domaine de la prévention nutritionnelle des maladies chroniques et de l’optimisation de l’état de santé.
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Livre Yuka - Le guide de l'alimentation saine
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. L’assiette idéale des 4 repas quotidiens. De nombreux conseils pour bien choisir ses aliments. 36 recettes saines & gourmandes, validées par Yuka.
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Le grand livre de l'alimentation - fnac-static.com
Diminuer de 300 à 400 kcal par jour son alimentation revient à diminuer de 15 à 20 % les apports en de nombreux éléments nutritionnels dont les minéraux et les vitamines. Les régimes restrictifs conduisent donc inévitablement aux déficiences nutritionnelles.
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Nos livres gratuits PDF pour votre santé - Actinutrition
La rédaction d’Actinutrition a le plaisir de mettre à votre disposition une série de livres gratuits PDF à télécharger. Pédagogiques et pratiques, ils ont été conçus pour vous aider à devenir l’actrice ou l’acteur principal(e) de votre santé. À vous d’en profiter librement… Voici les livres gratuits offerts par ...
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NUTRITION ET SANTÉ - Action contre la Faim
L’ESSENTIEL - NUTRITION ET SANTÉ 7 A REMERCIEMENTS Ce livre est le fruit d’un travail d’équipe du secteur nutrition-santé d’après une idée d’Anne-Dominique Israël, Référent Secteur Nutrition-Santé à ACF-France, qui a mené la rédaction du
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+5 Livres de Nutrition Gratuits ! [PDF] - InfoLivres.org
Vous cherchez des livres de Nutrition à lire gratuitement ? Nous vous proposons ci-dessous plus de 5 livres que vous pouvez lire gratuitement et télécharger en PDF.
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Les ouvrages incontournables - Diététique et nutrition - Ressources par ...
Déterminant majeur de la santé, outil de prévention et arme thérapeutique, la nutrition est à la fois médicale, scientifique et citoyenne. Rédigé par des spécialistes, cet ouvrage livre toutes les facettes de la nutrition, la plus transversale des disciplines médicales. Il ne se limite pas aux grands classiques que sont la ...
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